Mẹo trị chứng nghẹt mũi nhanh chóng tại nhà

Mùa đông về bạn thường xuất hiện triệu chứng nghẹt mũi khó chịu. Nghẹt mũi có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang bạn nên chú ý. Dưới đây là những mẹo rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng dễ dàng tại nhà mà không mất quá nhiều thời gian. Cùng tham khảo thêm nhé.

Hít hơi nước

Khi niêm mạc mũi bị sưng đau bạn có thể làm dịu chúng bằng cách xông mũi. rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu nước nóng, thêm vài giọt tinh dầu như khuynh diệp, bạc hà vào.  Hơi nước bốc lên thì dùng chúng để xông hơi lỗ mũi.

Cách này đơn giản là vậy nhưng có thể giúp bạn chữa viêm mũi dị ứng hoặc viêm xoang nhẹ rất hiệu quả đấy.

Xịt dung dịch nước muối vào mũi

Dung dịch nước muối được dùng để vệ sinh mũi, phòng ngừa các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi viêm xoang. Nước muối giúp sát khuẩn, chống viêm, loại bỏ dịch nhầy, vi khuẩn gây bệnh.

Bạn có thể tự pha nước muối loãng bằng cách lấy muối tinh pha vào nước ấm (nếm thử vị hơi mặn là được) hoặc mua trực tiếp dung dịch nước muối có bán ở các hiệu thuốc về để nhỏ mũi hàng ngày đảm bảo những dấu hiệu viêm mũi dị ứng hoặc triệu chứng  bệnh viêm xoang cảm mạo gây nghẹt mũi sẽ biến mất nhanh chóng.

Ăn đồ nóng

Các đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt cũng có chứa chất capsaicin tác động làm cho nước mũi chảy ra, nhờ đó có tác dụng làm giảm triệu chứng nghẹt mũi. Nếu những ai ăn được cay thì hãy tận dụng theo cách này để trị nghẹt mũi rất hiệu quả.

Bạc hà

Tinh dầu bạc hà có mùi thơm đặc trưng giúp thông mũi hiệu quả. Khi bị nghẹt mũi, bạn có thể dùng lá bạc hà để hãm cùng trà uống, cùng với đó hít lấy hơi nước trà. Hoặc có thể mua sản phẩm tinh dầu bạc hà tiện lợi để nhỏ mũi có tác dụng thông mũi, trị nghẹt mũi hiệu quả.

Ăn cháo gà

Cháo gà hoặc súp gà từ lâu đã được biết đến có tác dụng rất tốt để trị cảm cúm. Không những thế, thịt gà còn được chứng minh có tác dụng thông mũi, loại bỏ chất nhày. Người bệnh cần ăn cháo gà, súp gà, có thể cho thêm vào đó một ít tỏi sẽ rất tốt giúp trị bệnh viêm mũi dị ứng nhanh hơn.

Cùng với việc thực hiện theo các biện pháp trên, các bạn cần lưu ý hạn chế và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh cảm cúm, nghẹt mũi từ ngoài môi trường để có hiệu quả điều trị nhanh chóng nhất. Nên đeo khẩu trang khi đi ra ngoài thời tiết lạnh, tránh và bỏ thuốc lá, vệ sinh cá nhân và môi trường sống thật sạch sẽ,... để phòng bệnh.

Chữa đau xương khớp bằng mã tiền và củ nghệ

Đông y có một số thảo dược được dùng để chữa trị các trường hợp chấn thương do bị trúng đòn, té ngã, trật khớp, bong gân, tay chân, đau xương khớp rất hiệu quả. Trong đó, mã tiền và củ nghệ là hai vị thảo dược có tác dụng rất tốt thường được áp dụng trong các trường hợp này.

Mã tiền

Hạt mã tiền Cây mã tiền còn gọi là củ chi, thuộc họ mã tiền (Loganiaceae), cây gỗ cao 10 - 12m, có khi tới 25m, phân nhánh trên 7m. Theo Đông y, mã tiền có vị đắng, tính hàn, rất độc. Tác dụng thông lạc, chỉ thống, tán kết, tiêu thũng. Thường dùng để chữa phong thấp khớp, nhức mỏi tay chân, đau dây thần kinh, bại liệt, nhược cơ, suy nhược thần kinh, đái dầm, làm tiêu khí huyết tích tụ trong vùng bụng. 

Mã tiền là vị thuốc độc (bảng A) nên không được tự ý sử dụng khi chưa được bào chế cẩn thận. Người lớn mỗi lần uống 0,05g hạt mã tiền chế, ngày 1 - 3 lần dạng thuốc sắc hay thuốc bột. Trẻ em dưới 2 tuổi không dùng được. Trẻ 3 tuổi trở lên dùng 0,005g cho 1 tuổi. Những người có bệnh di tinh, mất ngủ không nên dùng mã tiền. Người ta còn chế rượu thuốc có mã tiền để xoa bóp, chế thuốc tiêm strychnin tinh khiết.

Xem thêm: Cách chữa bệnh phong thấp bằng lá lốt

Củ nghệ

Nghệ dùng cả thân củ Nghệ là một gia vị quen thuộc với mọi gia đình. Trong y học, nghệ thường được dùng để chữa viêm loét dạ dày, bôi lên các vết thương, mụn nhọt để làm lành miệng, lên da non và không để lại các vết sẹo, do đó nghệ còn được gọi là vị thuốc hàn gắn vết thương.

Theo y học cổ truyền, có 2 vị thuốc lấy từ cây nghệ là thân rễ (khương hoàng) và rễ củ (uất kim). 

Khương hoàng có vị cay đắng, tính ôn, vào 2 kinh can và tỳ có tác dụng phá huyết ứ, tiêu ung nhọt, cầm máu, sinh da non, điều hoà kinh nguyệt, trừ các chứng đau nhức tay chân. 

Uất kim có tính hàn, tác dụng thông khí hành huyết, khai uất khí, thường dùng chữa vàng da, đau tim, thổ huyết, chảy máu cam. Khi bị chấn thương do tập luyện, té ngã, trúng đòn gây ứ huyết hoặc chảy máu, dùng củ nghệ tươi gọt vỏ, giã nát vắt nước cốt (12g), uống một lần trong ngày. Nếu có tích huyết thành khối trong bụng gây đau bụng, dùng củ nghệ, huyết giác, trần bì, vỏ vối, cam thảo nam, đều 12g, sắc uống ngày 2 lần sáng chiều vào lúc đói bụng.

Xem thêm: Những loại thảo dược chữa bệnh viêm khớp

Chữa ho nhanh chóng với các nguyên liệu từ nhà bếp

Với những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, bạn không cần phải sử dụng các loại thuốc trị ho mà vẫn chữa được bệnh cho mình đấy. Cùng xem đó là những nguyên liệu nào và cách thực hiện ra sao nhé.

Chữa ho bằng me, gừng và nước cốt chanh

Đây là cách làm giúp trị những con ho thường do cảm cúm. Bạn cần cho khoảng 3 nắm lá me tươi rửa sạch vào nồi, xắt lát mỏng một củ gừng rồi trải đều trên lá me, cho thêm vào nồi 2 ly nước. Sau đó đun lửa liu riu trong 30 phút hoặc cho đến khi lượng nước trong nồi còn lại khoảng 1 ly, dùng vải sạch lọc lấy phần nước. ho vào phần nước thu được khoảng nửa ly nhỏ đường rồi tiếp tục đem đun sôi cho đến khi dịch có dạng xi rô. Vắt lấy nước của 5 trái chanh đã loại bỏ hạt vào xi rô và khuấy đều.

Người lớn mỗi ngày uống 4 lần, mỗi lần một muỗng canh. Trẻ em cũng uống mỗi ngày 4 lần nhưng mỗi lần một muỗng cà phê. Xi rô này cần được bảo quản trong tủ lạnh và được xem như là một cách trị ho có đờm nhanh chóng ai cũng có thể sử dụng.

Cách chữa ho từ tỏi

Dùng 2 – 3 tép tỏi, bóc vỏ và cho vào bát nhỏ, thêm 1 thìa đường và nửa bát nước. Đun sôi với lửa thật nhỏ khoảng 15 phút rồi tắt bếp. Đợi cho nước còn hơi ấm hãy ăn.

Áp dụng từ 2-3 lần/ngày, các cơn ho sẽ giảm đi thấy rõ, sau một tuần sẽ dứt hẳn. Tỏi có vị ấm rất tốt cho dạ dày, phổi, điều trị các chứng ho. Người lớn cũng có thể dùng cách này, nhưng cần đến 7-8 tép tỏi và 2 thìa đường.

Cách chữa ho từ vỏ cam

Cam rửa sạch, ngâm với nước muỗi loãng. Sau các bữa ăn, thay vì để nguyên quả cắt miếng, bạn hãy gọt để lấy vỏ cam và đem vỏ cam nướng trên bếp và ăn khi còn nóng.

Nếu ho nặng, mỗi ngày bạn có thể ăn từ 2-3 vỏ cam nướng, rất ấm cổ, tốt cho họng, tiêu đờm, đặc biệt các cơn ho buổi đêm sẽ không còn.Đây là cách trị ho khan nhanh nhất có thể áp dụng cho cả người lớn và trẻ em.

Mật ong hấp quất chữa ho hiệu nghiệm

Dùng quất rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả quất, bỏ hạt, thái lát mỏng cho vào bát tô. Sau đó đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong. Sau đó đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy chừng 10 – 15 phút, tới khi quất nhuyễn, quyện đều với mật ong thành 1 thứ sánh đặc như siro. Để nguội, mỗi ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1-2 thìa cafe. Khi uống bạn có thể cho thêm vài hạt muối, không nuốt ngay mà ngậm 5 giây trong miệng, để trôi từ từ qua cổ họng, giúp chữa viêm họng, ngứa rát, khản tiếng do ho mang lại.

Phương pháp trị mụn trứng cá với mật ong

Mật ong được xem là thần dược cho làn da và cơ thể vì chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cao. Chị em nào bị mụn hoành hành muốn mà chưa biết phải làm thề nào thì có thể tham khảo những phương pháp trị mụn trứng cá với mật ong dưới đây nhé.

Phương pháp trị mụn đầu đen trực tiếp bằng Mật ong

Hãy lấy một lượng mật ong nguyên chất, hữu cơ vừa đủ

Thoa lên mặt, đặc biệt là trên các vùng da bị mụn đầu đen ảnh hưởng.

Chờ 10 – 15 phút và rửa sạch với nước ấm, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Lặp lại phương pháp này 2 – 3 lần một tuần trị mụn đầu đen rất thần kỳ.

Phương pháp sử dụng mật ong ấm với táo

- Gọt vỏ một quả táo và cắt lát.

- Bỏ táo vào máy xay sinh tốt và xay ở tốc độ chậm cho đến khi táo nhuyễn.

Sau đó, thêm một ít bạc hà cắt nhỏ, một muỗng canh bột ngô hoặc yến mạch chưa chế biến vào táo nhuyễn.

- Cho một muỗng canh mật ong vào một cái bát chịu nhiệt, đun nóng bát này trong lò vi sóng 30 giây đến 1 phút hoặc cho đến khi chạm vào thấy ấm vừa.

- Trộn táo nhuyễn với mật ong cho đến khi nó trở thành một hỗn hợp đặc.

- Thoa hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt và đặc biệt tập trung vào vùng bị mụn đầu đen.

- Để khô trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm (nếu bạn thấy khó làm sạch mật ong thì hãy sử dụng một miếng vải ẩm để rửa)

Xem thêm: 7 phương pháp trị mụn đầu đen bằng mật ong

Phương pháp dùng mật ong ấm để trị mụn trứng cá

- Lấy ½ tách mật ong và làm ấm nó trong vài phút. Nhớ rằng chỉ làm ấm chứ không nóng.

- Thoa nó lên mặt tại vùng da bị mụn đầu đen.

- Chờ khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Phương pháp trị mụn bằng Mật ong với bột yến mạch và cà chua

- Lấy một tách bột yến mạch, một muỗng canh mật ong và nước ép của 3 trái cà chua.

- Trộn tất cả lại để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.

- Sau đó dùng hỗn hợp này chà xát lên những vùng bị mụn.

- Để yên trong 10 phút rồi rửa sạch với nước bình thường. Sau một thời gian sử dụng bạn sẽ thấy da dẻ hồng hào, sạch mụn và còn là cách trị vết thâm tuyệt vời.

Phương pháp dùng mật ong điều trị chấm mụn

- Lấy một lượng nhỏ mật ong và thoa một chút lên đầu mụn/mụn đầu đen trước khi đi ngủ.

- Bịt lại bằng băng gạc nhỏ và để qua đêm.

- Tháo băng sau đó rửa sạch với mật ong vào sáng hôm sau.

- Lặp lại cách này thường xuyên để có được làn da mịn màn, sạch mụn đầu đen.