Ho là chứng bệnh phổ biến nhất là khi thời tiết chuyển mùa. Đặc biệt gặp phải ở trẻ em, những con ho dai dẳng khiến cơ thể khó chịu và khiến các ông bố bà mẹ lo lắng.
Cách 1: Thuốc trị ho tự nhiên
1. Uống nước ấm. Nước ấm giúp cổ họng của bạn không bị khô và luôn được giữ ấm. Cách này rất hiệu quả đối với trẻ con từ ba tháng đến một tuổi bởi trong độ tuổi này bé rất nhạy cảm với thuốc nên đây luôn là cách chữa ho được các bác sĩ khuyên dùng với lứa tuổi này. Đối với người lớn thì nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
2. Sử dụng mật ong. Mật ong là một vị thuốc ngăn chặn ho và làm dịu cổ họng hiệu quả. Một số nghiên cứu cho rằng trong mật ong có chất làm ức chế cơn ho. Đây cũng là mẹo chữa viêm họng tại nhà mà các bạn có thể áp dụng.
Khi ho dai dẳng bạn hãy uống 2 muỗng cà phê (10 ml) mật ong thường xuyên, mỗi lần cách nhau vài tiếng. Nếu không thích uống trực tiếp thì có thể dùng mật ong uống cùng trà nóng và chanh.
Lưu ý: Không cho trẻ em dưới một tuổi sử dụng mật ong vì nó có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc cho trẻ sơ sinh.
3. Ăn kẹo cứng. Nếu không muốn uống thuốc thì bạn có thể làm dịu và ngăn chặn ho bằng cách ăn một miếng kẹo cứng. Kẹo cứng làm cho bạn sản xuất nước bọt nhiều hơn vì vậy ức chế ho.
4. Hòa tan kẹo bạc hà trong nước chanh. Thêm mật ong vào hỗn hợp này là bạn đã có một phương thuốc chữa ho hiệu quả.
Thả 1 miếng bạc hà kẹo vào 1/2 cốc (khoảng 125 ml) nước chanh. Đun nóng nó trong một cái chảo nhỏ cho đến khi tan hết kẹo.
Thêm 1 muỗng canh (15 ml) mật ong vào hỗn hợp này và khuấy đều.
Mỗi lần lên cơn ho, bạn chỉ cần uống 1-2 muỗng canh (15-30 ml) hỗn hợp trên.
5. Làm xiro ho từ rượu wishky. Xiro này chỉ áp dụng cho người lớn và rất dễ làm. Trộn 60ml rượu wishky, 60ml nước cốt chanh cùng với ½ cốc nước (khoảng 125 ml). Sau đó cho hỗn hợp vào lò vi sóng trong 45 giây. Khuấy đều hỗn hợp trên, cho thêm 15 ml mật ong và tiếp tục cho vào lò vi sóng 45 giây nữa. Thuốc ho tự chế này giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và cũng là một cách giúp ngăn chặn cơn ho hiệu quả.
Cách 2: Sử dụng các biện pháp chữa ho tự nhiên
1. Hít hơi nước ấm. Hãy tắm nước nóng và hít hơi nước. Phương pháp này rất hữu ích với ho do cảm lạnh, dị ứng và hen suyễn.
2. Thay đổi cách ho. Mọi người thường ho theo bản năng và nhiều ngừoi không biết rằng ho sai cách làm cho bạn ho liên tục và kéo dài. Ho đúng phương pháp có thể giúp bạn thoát khỏi một cơn ho nhanh hơn. Bắt đầu cơn ho, nên ho nhỏ, nhẹ nhàng, kết thúc cơn ho nên ho mạnh và nhanh để đẩy dị vật, đờm, chất nhầy ra khỏi cổ họng. Sau khi ho xong, bạn nên súc họng bằng nước muối pha loãng.
3. Loại bỏ các chất kích thích trong không khí. Ho mãn tính thường trở nên tồi tệ hơn bởi các chất kích thích trong không khí. Các chất kích thích nên tránh như: khói thuốc lá, nước hoa, nước xịt phòng,…
Cách 3: Sử dụng thuốc
1. Sử dụng viên ngậm. Tinh dầu bạc hà có xu hướng chữa ho hiệu quả nhất. Những viên kẹo ngậm có tác dụng làm tê mặt sau của cổ họng, hạn chế các cơn ho và chấm dứt cơn ho sớm hơn. Viên ngậm được khuyên dùng cho người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên.
2. Sử dụng thuốc xoa ngực. Thuốc xoa ngực có chứa tinh dầu bạc hà hoặc băng phiến sẽ ngăn chặn ho khan và ho có đờm.
3. Uống thuốc ho. Tốt nhất là dùng thuốc ho vào ban đêm trước khi đi ngủ. Thuốc ho giúp ngăn chặn tạm thời cơn ho để giấc ngủ của bạn thoải mái hơn nhưng bạn không uống thuốc ho trong một thời gian dài vì chúng làm chất nhầy mắc kẹt ở phổi, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn. Nên uống thuốc ho có chứa dextromethorphan, pholcodine, hoặc thuốc kháng histamine. Đừng cho trẻ em dưới 4 tuổi sử dụng thuốc ho.
4. Sử dụng thuốc long đờm. Thuốc long đờm thực sự sẽ gây ho dữ dội hơn nhưng sẽ giúp rút ngắn thời gian ho của bạn. Ho ra đờm thường sẽ làm rút ngắn thời gian của bệnh ho. Không cho trẻ em dưới 4 tuổi sử dụng thuốc long đờm. Nhưng điều tốt nhất để ngăn cơn ho kéo dài là thư giãn và không nghĩ về nó.
Ngoài ra, việc bạn sử dụng các bài thuốc đông y chữa viêm họng cũng giúp ích rất nhiều cho việc chữa ho hiệu quả đấy nhé!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét