Biện pháp phòng tránh viêm xoang ở người cao tuổi

Viêm xoang có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau và bệnh thường khó chữa do yếu tố chủ quan. Đặc biệt, đối với người già nếu mắc bệnh viêm xoang thì rất khó chữa trị do sức đề kháng kém và bệnh khó kiểm soát hơn. Để không bị mắc phải, cần thực hiện những biện pháp phòng tránh viêm xoang ở người cao tuổi.
Nguyên nhân viêm xoang ở người cao tuổi

Ở người cao tuổi, sự lão hóa khiến cho các sụn mũi trở nên yếu hơn, làm đầu mũi gục xuống khiến cho đường thông khí bị hẹp lại. Các tuyến tiết nhầy teo lại, giảm chế tiết làm xoang mũi bị khô, trong khi hệ thống lông chuyển hoạt động kém, hậu quả là niêm mạc mũi xoang dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh.

Sức đề kháng suy giảm cùng với việc mắc các bệnh mạn tính của người già càng tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, nhất là ở đường hô hấp phát triển và gây bệnh. Các bệnh mạn tính khiến người bệnh phải nằm điều trị lâu ngày trong bệnh viện cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp.

Biểu hiện viêm xoang ở người cao tuổi

Các triệu chứng viêm xoang ở người già thường mơ hồ, khó nhận biết, dễ lẫn với các bệnh khác, điều này gây cản trở cho việc phát hiện và điều trị. Các dấu hiệu nói chung tương tự như viêm xoang ở người trưởng thành.

Nhức đầu: thường tăng về sáng, vùng đau nhức tùy vị trí xoang nào bị viêm:

• Xoang hàm: nhức ở vùng má.
• Xoang trán: vùng giữa hai lông mày.
• Xoang sàng trước: nhức giữa hai mắt.

Xoang sàng sau, xoang bướm: nhức trong sâu, có thể xuyên sang vùng gáy.

• Chảy mũi: dịch mũi có thể chảy ra phía trước hoặc xuống phía sau họng tùy theo vị trí xoang bị viêm. Người bệnh cảm thấy ngứa mũi, khò khè khó chịu hoặc luôn muốn khạc nhổ.
• Ngạt mũi: thường đi kèm với chảy mũi. Các dấu hiệu này thường nặng hơn vào buổi sáng do ban đêm dịch tích tụ lại trong xoang mũi.
• Các biểu hiện toàn thân: sốt, mệt mỏi,… thường không rõ ràng ở người cao tuổi vì các phản ứng của cơ thể đã giảm sút, các biểu hiện này có thể lẫn với các bệnh khác.

Phòng ngừa viêm xoang ở người già

Để phòng bệnh viêm xoang, cần thực hiện các biện pháp phòng bệnh đường hô hấp nói chung:

- Giữ môi trường xung quanh luôn sạch sẽ, nhất là nhà ở, phòng ngủ.

- Đeo khẩu trang mỗi khi ra đường, tiếp xúc với khói, bụi, khí lạnh.

- Giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh, đặc biệt mỗi khi thời tiết chuyển mùa. Khi đi ngủ, người cao tuổi nên mặc ấm, tránh gió lùa vào phòng ngủ.

- Nâng cao sức khỏe bằng các biện pháp: tập thể dục, ăn uống đủ chất,… Những người đã mắc các bệnh mạn tính khác nên tuân thủ tuyệt đối chế độ điều trị để kiểm soát sự tiến triển của bệnh, tránh đề vi khuẩn cơ hội phát triển.

- Những người có cơ địa dị ứng nên tránh tiếp xúc với phấn hoa, nấm mốc, thức ăn lạ, nhiều gia vị. Những nhân tố này dễ gây ra bệnh viêm mũi dị ứng, khi đó người bệnh cần liên hệ với bác sỹ để kiểm soát bệnh, tránh bệnh tiến triển có thể dẫn tới viêm xoang .

- Khi bị sổ mũi hay nước chảy vào mũi nên xì mũi từng bên một, tránh xì hai bên cùng lúc có thể khiến nước, dịch chảy ngược vào xoang, vòi nhĩ và tai.

- Không dùng chung vật dụng với người bị viêm xoang để tránh bị lây bệnh.

- Khi có các dấu hiệu viêm đường hô hấp nên đi khám và điều trị, tránh bệnh kéo dài dẫn tới viêm xoang .

Không chỉ riêng viêm xoang mà đối với các bệnh nói chung, phòng bệnh là cách an toàn và hiệu quả để giữ gìn sức khỏe, nhất là đối với người cao tuổi. Nâng cao sức đề kháng và thực hiện lối sống lành mạnh là những biện pháp chủ yếu và quan trọng nhất giúp đề phòng bệnh tật.